O que você seria capaz de fazer se desde pequeno estivesse treinando para as Olimpíadas?
Um campeão olímpico é uma pessoa que teve a mente e o corpo moldados ao longo da vida para que fossem capazes de realizar feitos extraordinários.
A cada 4 anos observamos diversos atletas olímpicos mostrarem ao mundo que nós somos capazes de fazer muito mais do que imaginamos.
Eles vêm de países diferentes, condições sociais diferentes e cada um tem sua história.
Mas o que todos tem em comum é a enorme vontade de vencer.
Eles sabem que vencer não é uma questão de sorte.
Por isso dedicam boa parte da vida ao seu esporte e trabalham duro todos os dias para alcançar a vitória.
Eles precisam estar focados e dedicados não apenas no momento da competição, mas sim durante os vários anos de preparação.
Porque quando chega a hora de competir nas Olimpíadas, eles vão enfrentar os melhores dos melhores.
Aqui é o André do Você Top e você verá agora as 5 maiores lições que os campeões olímpicos podem nos ensinar.
1. Aprenda Com Seus Fracassos
Todos nós fracassamos em alguns momentos da vida.
E por alguma razão, nem todos tentam novamente.
Algumas pessoas simplesmente desiste.
Mas o fracasso não deve te impedir de alcançar seus objetivos.
Uma das melhores lições dos atletas olímpicos é se esforçar ao máximo para atingir seu objetivo.
Então o fracasso não deve ser encarado como o fim da jornada, mas sim como parte do processo.
O fracasso representa uma lição a ser aprendida.
É no fracasso que está melhor oportunidade de aprendermos e nos prepararmos para fazer melhor da próxima vez.
Então analise detalhadamente seus fracassos, encontre onde você pode melhorar e se prepare para a próxima vez.
Mark Spitz, que ganhou 7 medalhas de ouro nas Olimpíadas de Munique, feito que só foi superado nas Olímpiadas de Pequim, em 2008, por Michael Phelps, disse:
“Se você falha em se preparar, você está preparado para falhar.”
2. Pague o Preço do Sucesso
Os atletas olímpicos são um ótimo exemplo de alta performance no que fazem.
Eles trabalham duro em busca de vitórias e recordes.
Eles também precisam fortalecer a mente porque sabem que para vencerem precisam ter um foco extremo e não podem ceder as distrações que aparecem no caminho.
Se você fizer o que a média faz, você será apenas mediano.
Mas se você quiser ir além e atingir a excelência, você deve trilhar um caminho diferente da maioria.
Você precisa pagar o preço do sucesso.
De acordo com Michael Phelps, o maior atleta olímpico da história:
“Se você quer ser o melhor, precisa fazer coisas que outras pessoas não estão dispostas a fazer.”
3. Tome Decisões Difíceis
Ao longo de toda a vida precisamos tomar decisões.
Mas para fazer coisas que ninguém nunca fez antes, será preciso um pouco de espírito aventureiro e até mesmo aceitar alguns riscos.
Isso não significa fazer loucuras, mas sim enfrentar os seus medos de frente.
Tomar decisões em momentos difíceis em vez de ficar paralisado pelo medo pode ser a diferença de um campeão e de alguém que é apenas mais um na multidão.
Você precisa construir uma mentalidade forte e deve treinar sua mente da mesma forma que treina seu corpo.
Os verdadeiros campeões não são aqueles que se escondem nos momentos importantes.
É justamente nos momentos de decisão que eles mostram o porque são verdadeiros campeões.
Muhammad Ali um dos melhores boxeadores da história e campeão nas Olimpíadas de Roma disse:
“Aquele que não é corajoso o suficiente para correr riscos não realizará nada na vida.”
4. Se Responsabilize
Os verdadeiros campeões sempre assumem a responsabilidade por seus atos, independentemente do resultado ter sido uma vitória ou uma derrota.
Errar é humano, e todos iremos falhar em vários momentos da vida.
Então mesmo quando as coisas não derem certo para você em algumas situações, assuma a responsabilidade pelo resultado.
Quando o resultado é negativo e você se responsabiliza, você consegue evitar a desmotivação, manter a cabeça erguida e voltar com tudo fazendo o seu melhor.
“Expectativa gera responsabilidade, o que leva à necessidade de mais trabalho e uma atenção ainda maior aos detalhes.” Essa frase é de Bernardinho, que foi medalhista olímpico como atleta e também como técnico.
5. Disciplina é Igual a Liberdade
Esse é um tema recorrente nas pessoas de sucesso, e ser disciplinado é algo que ao contrário do que muitas pessoas possam acreditar, não te aprisiona, mas sim te liberta.
Uma ótima citação e que resume maravilhosamente bem esse assunto é do atual recordista mundial da maratona e o primeiro homem a corrê-la em menos de 2 horas, o queniano Eliud Kipchoge, que também foi vencedor da maratona na Olímpiada Rio-2016, que disse:
“Somente os disciplinados são livres na vida.
Se você é indisciplinado, é um escravo de seu humor e de suas paixões.”
Esse é inclusive o nome, em tradução livre, de um dos livros de Jocko Willink, ex-comandante dos Navy Seals e cujo resumo completo você também encontra aqui no canal.
Se você gostou, compartilhe esse vídeo para despertar a mentalidade olímpica em mais pessoas.
Um abraço e até a próxima!
