Não há uma fórmula mágica que calcule o quanto você precisa agir até chegar a um objetivo específico. Mas de forma geral, quanto mais esforço você coloca, maiores são suas chances de sucesso. Suas ações devem ser consistentes e persistentes, isso é inclusive mais importante do que ter a...

A vida é seu maior professor, e te ensina principalmente a partir dos obstáculos que você enfrenta em sua jornada. Você só terá sucesso, independente do que isso signifique para você, se superar as barreiras que surgirem ao longo de sua vida. Aqui é o André do Você Top...

Michael Phelps, o maior atleta olímpico da história, ganhou 28 medalhas em olimpíadas, sendo 23 delas de ouro. Mas será que isso ocorreu apenas porque ele tinha talento? Phelps passou cinco anos consecutivos sem perder um único dia de treino. Não foi um mês nem um ano. Foram 5...

Se estiver fazendo alguma coisa agora além de assistir esse vídeo, pare por um momento e pense: quantas coisas você fez de forma inconsciente hoje? Quão feliz o fato de fazer essas coisas te deixaram? Você realmente está fazendo o que deveria para ser mais feliz, realizado e produtivo...

Você sente que não tem tempo suficiente durante o dia para fazer tudo que precisa e que está sobrecarregado por todas as suas responsabilidades pessoais e profissionais? Você também por acaso tem vontade de aprender sobre vários assuntos ou ainda se manter atualizado com seus e-mails, mídias sociais e...

Enquanto estava no hospital com sua esposa, que tinha acabado de dar à luz à sua filha no dia anterior, Greg McKeown se viu respondendo a e-mails e ligações do trabalho. Um colega do escritório pediu que ele comparecesse a uma reunião com um cliente e ele realmente foi,...

Quando você não se sente no controle de uma situação, fica infeliz. Você pode achar que não tem escolha no assunto ou pode se sentir incapaz de resolver seu problema. Muitas vezes é uma questão de perspectiva. Um problema pode te deixar infeliz ou pode te dar uma sensação...

Nossa cultura trata a felicidade como uma fórmula que pode ser resolvida. Você pode até pensar: Se eu conseguir ter meu carro, minha casa e casar com a pessoa certa, serei feliz. A sociedade em geral trata a felicidade como algo que podemos ganhar ou adquirir. Mas ela não...

Você se considera uma pessoa bem sucedida? Mesmo se você não se considera, saiba que poucas pessoas atingem o que consideram como sucesso. A maioria das pessoas normalmente quer atingir mais em sua carreira, em sua vida financeira, em sua saúde, relacionamentos ou alguma outra área. Mas independentemente de...

Será que se você praticar uma atividade por tempo suficiente você conseguirá atingir a perfeição? Para alguns, a perfeição significa se tornar o melhor dos melhores, enquanto para outros pode ser simplesmente se tornar o melhor que você pode ser naquela atividade, a sua melhor versão. Independente de qual...