Você está insatisfeito com o rumo que sua vida tomou e gostaria de conseguir resultados melhores e realmente alcançar seus objetivos de vida? Aqui é o André do Você Top e nesse vídeo você verá um processo de 5 etapas para obter tudo que deseja. Esses verdadeiros princípios de...

Nossa vida é repleta de obstáculos e dificuldades, e as opções que temos são de desistir dos nossos objetivos ou enfrentar as dificuldades da vida, usando-as como combustível para avançarmos em direção ao nosso propósito. Aqui é o André do Você Top e nesse vídeo você aprenderá como transformar...

"Disciplina é a centelha que acende o fogo do hábito. Quando esforços extraordinários se tornam comuns, eles são seguidos por resultados extraordinários." Aqui é o André do Você Top e nesse vídeo você conhecerá os 8 princípios para pensar e ter sucesso como um guerreiro de elite, de acordo...

Se você está tendo problemas para mudar seus hábitos, o problema não é você, é seu sistema. Maus hábitos se repetem de novo e de novo não porque a mudança não é desejada, mas sim porque o sistema errado está sendo usado. Você não sobe para atingir o nível...

"A única maneira de lidar com a distração é aprendendo a lidar com o desconforto." Nir Eyal Para viver a vida que você realmente quer, precisa parar de se distrair no meio do caminho. Ser indistraível é conseguir manter a atenção e o foco, mesmo vivendo num mundo cheio...

O que você seria capaz de fazer se desde pequeno estivesse treinando para as Olimpíadas? Um campeão olímpico é uma pessoa que teve a mente e o corpo moldados ao longo da vida para que fossem capazes de realizar feitos extraordinários. A cada 4 anos observamos diversos atletas olímpicos...

"Não há segredos. Não há truques. Pelo contrário, é o oposto disso. Seja você um atleta profissional, um cara gerenciando um negócio, dirigindo um caminhão ou indo para a escola, é simples. Pergunte a si mesmo onde está agora e onde deseja estar. Pergunte a si mesmo o que...

"Para ser o melhor no esporte, nos negócios ou em qualquer outro aspecto da vida, nunca basta chegar ao topo. Você tem que chegar lá e depois subir mais alto, porque sempre há alguém atrás de você tentando alcançá-lo. A maioria das pessoas está disposta a aceitar o 'bom...

Em meados do século XX, havia uma marca icônica no atletismo, que era a barreira dos 4 minutos na milha. Em 1945, Gunder Hagg, da Suécia, correu a milha em 4 minutos e 1,4 segundos, estabelecendo o recorde mundial da distância. Os melhores atletas do mundo na época passavam...

Você já conheceu alguém que faz tudo parecer tão fácil? Talvez alguém que conseguiu se formar em 2 faculdades enquanto trabalhava em período integral, e tudo isso sem aparentar grande esforço. Ou talvez alguém que tenha uma espécie de toque de Midas, e todo projeto que ele se dedica...