Esse é o décimo vídeo da série sobre o livro Living with a Seal, ou Vivendo com um Seal em tradução livre, que retrata o período de 30 dias que David Goggins morou na casa de Jesse Itzler.
Caso ainda não tenha assistido aos vídeos anteriores, pause esse vídeo e vá para a playlist Vivendo com um Seal aqui do canal.
Os vídeos estão em sequência e são atualizados sempre que é lançado um novo vídeo da série.
Estamos no dia 21, e às 9:00 da manhã eles saem para uma corrida curta, de 6 quilômetros.
Jesse diz que Goggins quase nunca conversa durante as corridas.
E que ele sempre foca na atividade que está realizando.
Enquanto Jesse pensa em mil coisas durante as corridas, David Goggins apenas pensa em terminar a corrida.
O foco de Goggins na tarefa está ensinando Jesse a ser mais presente naquilo que está fazendo.
E ele têm levado essa lição para sua vida de forma geral.
Por volta das 8:30 da noite, depois que Jesse acabou de comer, Goggins o chama para uma corrida de 10 quilômetros.
Jesse preferiria esperar ao menos uma hora para fazer a digestão, mas Goggins é irredutível.
Jesse prefere correr de estômago vazio, e pergunta a Goggins como ele faz com a nutrição durante provas de longa duração.
David Goggins diz que em provas longas precisa de muitas calorias, e que ele treinou para ser capaz de comer enquanto corre.
Ele ressalta que pode comer até mil calorias por hora sem problemas, mas que leva um tempo para se acostumar a isso.
Jesse sente o desconforto estomacal ao longo de todo esse treino, mas consegue finalizar.
Nesse dia, eles totalizaram 16 quilômetros de corrida.
Nos 2 dias seguintes, é feriado de Natal, e a família Itzler, junto com Goggins, vão passar esses dias na casa do lago em Connecticut.
No dia que chegam lá, eles fazem uma corrida de aproximadamente 10 quilômetros pelas montanhas.
Goggins entra no clima do Natal e dá um presente para Lazer, filho de Jesse.
É uma roupa do exército completa, com chapéu.
Realmente um presente único para um bebê com menos de 2 anos!
Sara, esposa de Jesse dá um presente para Goggins.
Depois que ele abre, ela insisti que ele vista a camisa casual azul.
Ele educadamente recusa, mas de Sara tanto insistir ele veste.
Apesar de ter ficado bem nele, Goggins está claramente se sentindo desconfortável.
Ele encara presentes como coisas adicionais desnecessárias.
É simplesmente o jeito dele.
Por volta das 2:00 da madrugada está nevando bastante.
A porta do quarto de Jesse está trancada e ele está dormindo, quando acorda ouvindo o que parece ser alguém tentando entrar no quarto.
Quando ele percebe que é Goggins do outro lado, ele abre a porta.
E Goggins diz: “Está na hora!”
O plano de Goggins é que eles corram 6 quilômetros a cada 4 horas durante 48 horas, o que dá um total de 12 corridas nesse período.
Então Jesse se prepara e eles saem para a primeira corrida.
Está completamente escuro e a temperatura é congelante.
Com 5 minutos de corrida, Goggins diz: “Caminho difícil 20 metros à frente”.
Jesse não imagina como Goggins consegue sabe disso, já que ele mal consegue enxergar um metro à sua frente.
Eles correm 7 quilômetros em 40 minutos naquelas condições.
Como seus olhos já se habituaram ao escuro, eles nem acendem as luzes quando retornam para casa.
Jesse vai se aquecer e deita novamente para descansar.
Cerca de 4 horas depois o alarme de Jesse toca e eles saem para outra corrida.
Está 11 graus negativos lá fora, e quando abrem a porta da casa, a neve cai no hall de entrada.
Eles fazem o mesmo percurso de 7 quilômetros da corrida anterior, dessa vez em 38 minutos.
4 horas depois eles vão para outra corrida de 7 quilômetros e, dessa vez Goggins diz que se eles fizerem em menos de 38 minutos eles não precisarão correr novamente daqui a 4 horas.
Eles começam rápido numa subida íngreme, e estão indo bem, até que perto do quilômetro 2 Jesse diz que alguma coisa está errada e pede para Goggins parar o relógio.
Está tão frio que ele não consegue saber ainda o que está errado.
Eles voltam para casa e depois que consegue se aquecer um pouco, Jesse percebe que a dor intensa é de sua virilha, e que é impossível correr.
Goggins então sugere que eles façam flexões.
Eles fazem 10 séries de 30 repetições, com uma minuto de pausa entre as séries.
Jesse diz que essas últimas horas estão sendo, fisicamente, as mais difíceis de sua vida.
Algumas horas depois, já no período da tarde, eles descem para a academia da casa de Jesse.
Sim, a casa dele tem uma academia e também uma sauna.
Eles fazem 20 séries de 20 flexões com um minuto de pausa entre as séries.
São 400 no total!
Jesse está completamente dolorido, e apesar de Goggins querer que Jesse faça mais 300 flexões para chegar a mil ao longo desse dia, Jesse simplesmente não consegue.
E assim termina o feriado de Natal da família Itzler.
Também houve celebrações e o tempo em família, mas foquei aqui na parte dos treinos, que é onde Goggins realmente tirou o melhor de Jesse.
Continua…
