Esse é o décimo primeiro vídeo da série sobre o livro Living with a Seal, ou Vivendo com um Seal em tradução livre, que retrata o período de 30 dias que David Goggins morou na casa de Jesse Itzler.
Caso ainda não tenha assistido aos vídeos anteriores, pause esse vídeo e vá para a playlist Vivendo com um Seal aqui do canal.
Os vídeos estão em sequência e são atualizados sempre que é lançado um novo vídeo da série.
Agora já é o dia 24 da saga de Jesse Itzler e David Goggins.
Às 6:00 da manhã em Connecticut o tempo está péssimo.
Há 40 centímetros de neve no chão, a temperatura é de menos 20 graus celsius e o vento está próximo de 50 quilômetros por hora.
De forma milagrosa a panturrilha de Jesse acorda melhor.
Na televisão, as notícias dizem para você ficar em casa a menos que seja uma emergência.
Mas Goggins está animado, e diz que isso é perfeito.
E então ele fala para Jesse que eles vão sair.
Eles correm cerca de 5,5 quilômetros nas montanhas.
E Goggins faz essa corrida usando o colete que pesa mais de 20 quilos.
Jesse diz que ele está fora de si.
Ele não pode nem mesmo explicar o quão duro está correr nessas condições, ainda mais com um colete que adiciona mais de 20 quilos.
E logo que chegam eles ainda fazem mais de 150 flexões.
Por volta das 9:00 da noite Jesse e Sara, sua esposa, já colocaram seu filho para dormir e estão vendo televisão, quando ela escuta um barulho vindo do porão, e decide checar.
Ela acredita que o gerador se ligou sozinho.
Alguns minutos depois ela volta e diz que o barulho não é do gerador, mas de Goggins pedalando na bicicleta ergométrica que fica na academia.
No dia seguinte, o vigésimo quinto dia, Jesse acorda por volta das 7:00 da manhã e o mesmo barulho ainda continua.
Jesse vai para a academia e Goggins ainda está lá pedalando.
O lugar parece com uma sauna, com as janelas embaçadas e uma poça de suor no chão.
Goggins pedalou a noite toda.
São 10 horas direto.
Pouco tempo depois, às 9:30 Goggins e Jesse partem para mais uma corrida.
Será uma corrida de 8 quilômetros passando por uma subida dura chamada Wanzer Hill.
Quando eles voltam para casa, Jesse reclama que o tendão de seu pé está doendo bastante e seu pé está muito inchado.
Goggins diz: “Eu tenho uma solução. Vamos entrar no lago e congelar o seu pé”.
E Jesse responde: “Entrar no lago? O lago está congelado.”
Mas Goggins não cede: “Eu não estou brincando. Vamos lá”.
Então eles descem correndo os cerca de 300 metros da casa da família Itzler até o lago.
Goggins tira o tênis e pula num buraco no lago que tem tamanho suficiente para que ele entre.
O lago está congelado mas não completamente.
Há partes que ainda não viraram gelo na superfície.
Enquanto Goggins está lá dentro ele diz para Jesse entrar, mas Jesse fica relutante.
Depois de mais insistência de Goggins, Jesse entra com água até os joelhos.
Ele diz que a sensação é como se alguém estivesse cortando suas pernas.
David Goggins diz para Itzler ir mais fundo.
E Jesse desce até sua cintura.
Então, de repente, a expressão de Goggins muda e ele diz:
“Temos cinco minutos até o congelamento. Saia agora! E não toque sua pele no gelo quando sair, ele gruda”.
Goggins diz para Jesse usar seu tênis como luva.
Então eles rastejam até chegar no solo, sem colocar o pé em contato com o gelo.
Depois eles correm ladeira acima até a casa de Jesse, enquanto Goggins grita:
“Nós temos 2 minutos… corra!”
Quando eles finalmente chegam e entram na casa, eles rapidamente tiram as roupas molhadas e se enxugam com toalhas e o que mais encontram pela frente.
Sara está lá, e Jesse diz que nunca a viu tão brava como agora.
Ela grita dizendo que é a coisa mais estúpida que já viu na vida.
Jesse se desculpa, mas não adianta.
Então ela se vira para Goggins e diz: “Você deveria ter vergonha. Me diga qual é o benefício médico de pular em um lago congelado.”
E David Goggins diz: “Não há nenhum Sara! É para isso que seu marido se inscreveu! Não há benefício”.
Quinze minutos depois Goggins diz para Jesse que eles precisam aproveitar essa adrenalina.
Então eles fazem 15 séries de quinze flexões a cada minuto, totalizando 225 repetições.
A única coisa que Jesse pensa enquanto faz as flexões é que ninguém acreditaria nessas histórias.
Mas agora ele está tão imerso nesse mundo que ele está abraçando os desafios.
Ele está orgulhoso de tudo que vem fazendo.
Mas nesse dia Goggins simplesmente não para.
Vinte minutos depois, ele vai para o quarto de Jesse e diz que, como faltam poucos dias, ele precisa levar Jesse aos seus limites.
Eles então vão para a sauna à vapor.
Goggins diz para Jesse colocar a temperatura pouco acima dos 50 graus celsius e diz que eles ficarão lá por 30 minutos.
Sem conversa, sem jogar água na cabeça e apenas 350 mililitros de água para beber, o que dá pouco mais de 1 copo.
Goggins diz que isso é para testar a vontade de Jesse.
Eles esperam vinte minutos até que a sauna está adequadamente aquecida.
Eles tiram a roupa e entram.
Para maximizar o efeito, Goggins diz para Jesse se sentar em suas mãos e manter meus braços retos.
Isso forçará as costas a ficarem retas e as cabeças deles ficarão mais próximas do teto do vapor, o que aumenta o calor.
Com 12 minutos, Jesse já tomou toda a água que Goggins permitiu.
Com 20 minutos, Jesse começa a ficar bem mal, seus batimentos estão muito altos e ele está enjoado e superaquecendo.
Ele tenta se concentrar, mas não consegue e a cada segundo se sente pior.
Então ele quebra o silêncio e diz para Goggins que acha que não vai conseguir, se desculpa e sai da sauna.
Jesse se senta numa cadeira fora da sauna, se hidrata com água de coco e demora um tempo ainda até começar a se sentir melhor.
Duas horas depois ele está em seu quarto quando Goggins entra e lhe pergunta se ele está melhor.
Jesse diz que um pouco.
Então Goggins diz para ele sair.
Ele ainda ressalta que Jesse não sabe o que é sofrimento.
Goggins instrui Jesse a fazer uma corrida sozinho lá fora.
Jesse corre cerca de 7 quilômetros num ritmo tranquilo.
Quando ele chega de volta à sua casa, Goggins está esperando sentado do lado de fora comendo uma maçã.
Ele elogia Jesse.
Mas logo diz que antes dele entrar ele precisa fazer 100 flexões, com 10 repetições a cada 30 segundos.
Jesse faz a primeira, mas Goggins diz que não valeu porque Jesse precisa tocar seu nariz na neve.
Mais tarde, por volta das 8:00 da noite Jesse está se preparando para comer, mas Goggins tem mais um treino para ele.
Então eles fazem 12, 8 , 6 e 4 flexões a cada 15 segundos, seguidas de quantos abdominais eles aguentarem em 1 minuto.
Depois descansam 1 minuto e repetem a sequência por 30 minutos.
Jesse termina a série destruído.
Lembrando que esse dia foi ainda mais pesado para Goggins, que passou a noite toda pedalando.
Já disse num vídeo anterior dessa série, mas vale reforçar que o objetivo dessa série de vídeos não é te incentivar a fazer esses treinos, até porque isso seria perigoso, mas sim te motivar a fazer mais e melhor e te inspirar a ser um “fazedor”, e não um procrastinador.
Continua…
